Um das Erlebnis perfekt zu machen, fehlt jedoch ein Detail: die standesgemäße Anfahrt. Am besten erfolgt sie ganz zünftig auf dem Flagschiff der Weißen Flotte der Bodensee-Schiffsbetriebe. Die Fahrt wird garniert mit einem Drei-Gänge-Menü. Zur Vorstellung gehen die Gäste dann von Bord. Bei der Rückfahrt genießen sie eine Mitternachtssuppe. Und nehmen eine unvergessliche Erinnerung mit nach Hause. Mehr Infos: www.bsb-online.com
Foto: djd/Bodensee-Schiffsbetriebe

Wer es sportlich mag, kann das umfassende Wegenetz für Wanderer mit einer Gesamtlänge von 24.000 Kilometern und die unzähligen Routen für Mountainbiker nutzen, die sich durch den Schwarzwald ziehen. Hier gibt es viele Gelegenheiten, die Natur hautnah zu entdecken und zu erleben. Den besonderen Charme dieser einmaligen Landschaft kann man beispielsweise durch eine Wanderung auf dem „Wiiwegli“ erfahren. Dieser ist aufgeteilt in vier Tagestouren und führt von Weil am Rhein bis Freiburg im Breisgau. Beste Reisezeiten hierfür sind das Frühjahr zur Obstbaumblüte und der Herbst zur Weinlese. Moderner geht es beim Geocaching zu. Dort gilt es, einen Schatz nur mit Hilfe von Kenntnissen geografischer Koordinaten und eines GPS-Gerätes zu finden. Eine Entdeckungstour mit Lerneffekt für die ganze Familie.

Wer der Region Schwarzwald auch bei der Wahl des Proviants treu bleiben möchte, kann zu verschiedenen Schwarzwälder Spezialitäten greifen. Hierzu gehören u. a. Schwarzwälder Schinken, krustiges Bauernbrot, Kirschwasser, Forellen und natürlich die Schwarzwälder Kirschtorte. Ein optimaler Durstlöscher ist Mineralwasser aus dem Schwarzwald, wie Black Forest still, welches der Hansjakobquelle Bad Rippoldsau im mittleren Schwarzwald entspringt. Durch die leichte PET-Flasche ist das natürliche Mineralwasser einfach zu transportieren und kann problemlos in Rucksäcken und Taschen verstaut werden – der ideale Begleiter für unterwegs. So steht einem Ausflug ins Grüne mit der Familie nichts mehr im Weg.

Weitere wertvolle Tipps und Informationen für Ihre Reise in den Schwarzwald finden Sie unter www.schwarzwald-tourismus.info.

Foto: djd/Corinna Genter-Boccia, Gaggenau

Halt: Wir sind in Giengen an der Brenz, einer schmucken Kleinstadt am Fuß der Schwäbischen Alb (mehr unter www.giengen.de). Und nicht in den endlosen Weiten Sibiriens. Dort mag es einst Mammutjagd gegeben haben – aber in den idyllischen Landschaften rund um den als Teddybär-Hauptstadt bekannten Heimatort Margarete Steiffs? Doch, genau da: Bei der Vogelherdhöhle im nahen Lonetal wurde ein Mammutfigürchen aus Elfenbein gefunden, das vermutlich steinzeitlicher Jagdmagie gedient hat.

Reiseportal in die Urzeit

Wo heute Städte und Dörfer zwischen Wiesen, Wäldern und Wacholderheiden liegen, waren Mammut, Höhlenlöwe und Höhlenbär zu Hause, als die Menschen noch in Höhlen lebten, mit Feuersteinwaffen jagten und erste Kunstwerke schufen. Themenwanderungen und -radtouren, die von Giengen zu steinzeitlichen Wohnstätten im Lonetal führen, folgen ihren Spuren.

Noch spannender wäre es freilich, die Lebenswelt Höhle hautnah zu erfahren – und der Wunsch lässt sich erfüllen. Im HöhlenSchauLand, der jüngsten Attraktion der HöhlenErlebnisWelt in Giengen-Hürben, wartet ein einmaliges Zeitreiseportal: die Erlebnisausstellung “Faszination Höhle-Mensch-Natur”. Auf 450 Quadratmetern Fläche lädt sie kleine und große Besucher zu Entdeckungsreisen durch die Erdgeschichte und zu den Anfängen menschlicher Kultur ein. Dabei lassen modernste Techniken und verblüffende Inszenierungen die Vergangenheit lebendig werden. So gehören zu den 13 Stationen der Ausstellung realistisch präsentierte Jagdszenen aus der Steinzeit, das Skelett eines Höhlenbären, eine Korallenriffplatte aus dem Urmeer und lebensechte Nachbildungen heimischer Tiere. Und da aktives Erleben Trumpf ist, können kleine Forscher sich nicht nur zwischen Fledermäuse zwängen, am Mammutelfenbein “schnitzen” oder in die kuschelige Bärenhöhle schlüpfen, sondern auch draußen auf dem Abenteuerspielplatz Steinzeit spielen.

Mühlenromantik und Kultur

Das Klappern eines Mühlrads ist aus Steinzeitperspektive Zukunftsmusik, für uns aber Romantik pur. Bei Ausflügen zur 1344 erbauten Alten Mühle im Teilort Burgberg entführt sein Klang ins Mittelalter. Schon der zwischen rauschendem Bach und stillem Wald gelegene Putzbau mit Satteldach wirkt märchenhaft. Unvergesslich, wenn sich dann das stattliche Mühlrad zu drehen beginnt, um Funktionsweise und Mahlgang einer altdeutschen Mühle darzustellen. In die Ära alter Handwerkstraditionen fühlt man sich auch bei Führungen durch das zur Schaumühle mit Museum umgestaltete Baudenkmal versetzt. Als Krönung der Zeitreise lockt ein gastronomisches Erlebnis – der liebevoll restaurierte Mühlenstadel, der das Angebot der Alten Mühle vervollständigt. Der Clou: Die Besucher werden nicht nur mit schwäbischer Gastlichkeit und kulinarischen Genüssen in historischem Ambiente verwöhnt. Sie dürfen sich zudem auf ein buntes Kulturprogramm mit saisonalen Höhepunkten, Ausstellungen, heimischen Künstlern oder Darbietungen nach Wunsch freuen, denn die 128 Personen fassenden Räumlichkeiten sind auch für individuelle Veranstaltungen ideal.

Quellle: Bunte Bärenfiguren gehören zu den Wahrzeichen Giengens. Doch wo heute Teddys hergestellt werden, gab es in der Eiszeit Höhlenbären und Mammuts.
Foto: djd/Stadtverwaltung Giengen

Reisetipp: Bei Direktreisen.net findet man viele Reiseschnäppchen!

Keine Chance dem Heißhunger

Egal, welchen neuen Ernährungsweg sie beschreiten – Abnehmwillige werden bei der Umsetzung häufig von Heißhungerattacken geplagt. Hier kann ein Wirkstoff aus der Wurzelrinde des asiatischen Madarstrauches (Cefamadar) helfen. Der homöopathische Appetithemmer verringert die Esslust, ist ausgezeichnet verträglich und bedenkenlos in der Langzeittherapie. Sogar ohne Diätplan purzeln die Pfunde: Wie eine aktuelle Anwendungsbeobachtung bestätigte, verlor die Testgruppe der 738 Teilnehmer mit Übergewicht und Adipositas in 13 Wochen durchschnittlich fünf Prozent ihres Gewichtes. Da ein rascheres Sättigungsgefühl auftrat, benötigten die Probanden kleinere Portionen, um satt zu werden, und sparten somit Kalorien ein.

Kalorien reduzieren leicht gemacht

Laut führender Experten ist eine kalorienbewusste Ernährung der Schlüssel zur langfristigen Gewichtsabnahme (mehr Infos unter www.cefamadar.com). Wer sich das lästige Studieren von Kalorientabellen und Abwiegen der Lebensmittel ersparen möchte, greift zu modernen Vitaldiäten wie etwa Cefamagar. Das neue, hochwertige Pulver wird mit fettreduzierter Milch zubereitet – eine Portion enthält nur 262 Kalorien. So kann die tägliche Kalorienzufuhr ganz individuell gesteuert werden, indem man einzelne oder mehrere Mahlzeiten ersetzt.

Foto: djd/Cefak

Webtipp: Weitere Abnehm Tipps findet man im neuen Gesundheitsportal.