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Wandern erster Klasse in Österreich

admin — Wed, 22 Jul 2009 14:23:52 +0000

Die schönsten Flecken für Wanderfreunde liegen nicht immer direkt vor der Tür. Die Frage bleibt also: Wohin soll‘s dieses Jahr gehen und wie komme ich dorthin? Wer diesen goldenen Herbst zum Wandern nach Österreich möchte, findet im Internet unter www.austria.info/wanderzug die richtige Antwort. „Wandern erster Klasse“ heißt ein besonderes Angebot der Bahn in Zusammenarbeit mit ausgewählten österreichischen Partnern.

Schon lange ist Österreich die erste Adresse für Wanderfreunde – hier lässt sich die unberührte Natur noch in all ihrer Fülle erleben. Rund um den Millstätter See in Kärnten finden sich gerade im Herbst farbenfroh gesäumte Wanderwege für alle Ansprüche (Drei Nächte ab 109 Euro p.P.). Und mit etwas Glück kullert einem dort ein echter rubinroter Granatstein in die Hände. Oder man geht in der Wildschönau auf eine der Almen des Meisterkäsers von Johann Schönauer auf Genusswanderung. Als Stärkung lädt er ein zu seinen prämierten Käsespezialitäten – in seiner Schaukäserei lässt er sich gerne auf die Finger schauen. Dies sind nur zwei Beispiele für Regionen, die Wandern erster Klasse versprechen.

Entspannt ankommen

Das perfekte Wanderziel ist gefunden. Aber wie dorthin kommen? Mit dem Auto hat man spätestens nach dem ersten Stau den Urlaub bitter nötig. Mit dem Ferienflieger? Geradezu widersinnig mag es dem echten Naturliebhaber scheinen, dass man zum Urlaub in unberührter Natur die Umwelt mit Flugzeugabgasen belastet. Im besten Falle beginnt die Entspannung im Urlaub schon mit der Anreise – wie bei einer Bahnfahrt, die einen sanft und ökologisch unbedenklich ans Ziel bringt. Mit dem “Europa Spezial” der Deutsche Bahn AG ist Österreich schon ab 39 Euro in der 2. Klasse zu bereisen. Eigene Kinder/Enkelkinder bis 17 Jahre fahren kostenlos. Das Schönste beim „Wandern erster Klasse“: Der Transfer vom Zielbahnhof zum Urlaubsort ist generell inklusive. Viele Angebote enthalten dazu spezielle Leistungen, wie zum Beispiel die freie Nutzung des Regionalverkehrs oder kostenlose Mountainbikes. Diesen Herbst gilt also: Auf zum Wandern erster Klasse.
Foto: djd/Österreich Werbung

Gut vorbereitet für die Reise

admin — Wed, 15 Jul 2009 11:40:26 +0000

Die Hochsaison der Ausflüge und Urlaube hat begonnen. Neben allen nötigen Reiseutensilien sollte außerdem Wert auf den richtigen Proviant gelegt werden. Während der Reise bietet sich eine leichte und vitaminreiche Kost an – vor allem sollte auch ausreichend getrunken werden. Die Devise darf nicht lauten: bewusst wenig trinken, um viele Toilettengänge während der Fahrt zu vermeiden. Denn der Flüssigkeitsbedarf ist während einer Reise oder eines Ausflugs besonders hoch. Viel Bewegung sowie hohe Temperaturen können den Flüssigkeitsbedarf zusätzlich steigern. Da der Körper von Erwachsenen zu ca. 60 Prozent und der von Kindern sogar zu ca. 80 Prozent aus Wasser besteht, wirkt sich ein Flüssigkeitsverlust schnell negativ aus. Schwindel, Kreislaufprobleme, ein vermindertes Leistungsvermögen oder bei höheren Temperaturen im Extremfall sogar ein Hitzschlag können die Folgen sein – besonders bei Reisen im Auto eine ernst zu nehmende Tatsache.

Demnach ist es sinnvoll, immer eine Flasche Wasser griffbereit zu haben und regelmäßig über den Tag verteilt zu trinken. Eine Wohltat während der Reise und ein idealer Durstlöscher für die ganze Familie ist Black Forest still, das kochsalzärmste Mineralwasser Deutschlands. Dieses stille Mineralwasser stammt aus dem Schwarzwald und ist aufgrund seiner niedrigen Mineralisierung besonders schonend für den Organismus. Black Forest still zeichnet sich durch seinen reinen und frischen Geschmack aus und ist ganz ohne Kohlensäure gerade auf Reisen sehr bekömmlich. Insbesondere für Kinder sind zum Durstlöschen Mineralwässer – vorzugsweise kohlensäurearme – sowie Fruchtschorlen und kalorienarme Erfrischungsgetränke empfehlenswert. Reine Fruchtsäfte enthalten natürlicherweise ca. 10 Prozent Zucker und sollten daher zum Durstlöschen mindestens im Verhältnis 1:1 oder 1:2 mit Wasser verdünnt werden.
Foto: djd/Peterstaler Mineralquellen

Webtipp: Kochtipps findet man bei Weinkelch und vieles zu guten Weinen.

Vorlesegerät mit eingebautem Lautsprecher und Akku

admin — Sat, 11 Jul 2009 13:05:26 +0000

Egal ob per Hörbuch oder beim Gute-Nacht-Ritual für den Nachwuchs: Vorlesen liegt im Trend. Doch persönliche Vorleser für Erwachsene, wie es etwa die Gesellschafterinnen der guten alten Zeit waren, dürften heute rar sein. Wer kann sich schon so einen Service gönnen? Ab jetzt alle, denen Sehprobleme das Lesen erschweren und die nicht ständig auf die Hilfe anderer Menschen angewiesen sein wollen. Sie können beispielsweise mit dem “Poet P” von Baum (mehr unter www.baum.de oder Telefon 06233-4909-0) ein wichtiges Stück Selbstständigkeit und Unabhängigkeit zurückgewinnen. Das neuartige Gerät ist ein persönlicher Vorleser besonderer Art.

Ob man in einem Buch schmökern, die Tageszeitung oder ein wichtiges Dokument “lesen” möchte: Das innovative Vorlesesystem nimmt Textvorlagen über seine hochauflösende Kamera auf und liest sie mit angenehm menschlicher Stimme vor. Die Vorbereitung ist unkompliziert. Mit wenigen Handgriffen verwandelt sich das zusammengeklappte Gerät in den persönlichen Vorleser: Einfach die Kamera über zwei Teleskopstangen ausziehen, die Anschlagkante zur Seite klappen, die Vorlage unter die Kamera legen und auf die Aufnahmetaste drücken, fertig. Kurz darauf erklingt der Text – in der gewünschten Abfolge, da man über weitere Tasten durch die Sätze navigieren kann. Praktisch ist auch das handliche Format. Weil das Gerät mit einer Kamera arbeitet, ist es wesentlich kleiner als ein Scannersystem und erfasst die Textvorlage zudem deutlich schneller.

Der besondere Clou: Zusammengeklappt lässt sich der kleine Hightech-Helfer bequem transportieren. Schon das macht ihn zum idealen Begleiter auf vielen Wegen, zum Beispiel auf Ausflügen und Reisen, bei längeren Fahrten mit öffentlichen Verkehrsmitteln, erholsamen Lesepausen im Café oder wo immer sonst man sich vorlesen lassen möchte. Das Leichtgewicht zum Mitnehmen bietet ein weiteres Plus: Dank eingebautem Lautsprecher und Akku ist es überall einsatzbereit – unabhängig vom Stromstecker.
Foto: djd/Baum Retec

Perfekte Fingernägel – einen ganzen Urlaub lang

admin — Fri, 10 Jul 2009 07:59:44 +0000

Gerade im Sommerurlaub möchte “Frau” besonders gut aussehen. Der Teint leicht gebräunt, die Züge entspannt – da braucht es kein großartiges Make-up, um strahlend schön zu wirken. Der gebräunte Sommerteint wird durch gepflegte, in den Farben der Saison lackierte Nägel perfekt abgerundet. Doch auch wenn die Sonne und vor allem das Meerwasser den Nägeln eigentlich guttun, gerade aktive Urlauberinnen ecken leicht mal an, und schon ist der Lack abgeplatzt oder gar der Nagel abgebrochen.

Wer im Urlaub mit modisch lackierten Fingernägeln Farbe bekennen möchte, tut gut daran, vor der Abreise einen Besuch im Nagelstudio einzuplanen, denn mit Gel modellierte Fingernägel sind besonders haltbar. Zudem hält der Lack auf künstlichen Fingernägeln extrem lange, so dass in einem 14-tägigen Urlaub garantiert nicht neu lackiert werden muss. Voraussetzung ist eine gut ausgebildete Nageldesignerin, wie es sie beispielsweise in den Finailly Nagelstudios gibt (das nächstgelegene Nagelstudio kommt auf Anfrage von info@finailly.com). Sie arbeitet mit Produkten, die mit der EU-Kosmetikverordnung konform gehen und schöne wie gesunde Nägel garantieren. Die mit einem exklusiven High-Quality-UV-Gel modellierten Nägel überzeugen nicht nur durch lange Haltbarkeit, sie sind auch wesentlich dünner als herkömmliche Kunstnägel und somit kaum von echten Fingernägeln zu unterscheiden (mehr unter www.finailly.com).

Farben – schön wie der Sommer

Reizvoll und selbstbewusst: Die Trendlack-Kollektion “Sugar Babes” passt perfekt zum Sommer. Während “Girly Pearly” in zartem Rosé daherkommt, betört “Shady Lady” in sattem Rot. “Sprinkle Twinkle” dagegen verzaubert mit perlmuttschimmernden Nuancen und “Hazy Daisy” setzt sich als goldgelber Hingucker in Szene. Die vier “Sugar Babes” sind in jedem Fall echte “Hingucker” und – wie alle Finailly-Trendlacke – frei von Formaldehyd und Toluol.
Foto: djd/finailly

Strom sparen für den Regenwald

admin — Thu, 09 Jul 2009 05:25:09 +0000

Für den bewussten Umgang mit den wertvollen Ressourcen unseres Planeten und den Schutz des Klimas kann jeder – und zwar jeden Tag – etwas tun. Die Einsparpotenziale sind auch bei den Privathaushalten gigantisch. Es muss nicht immer gleich die Komplettsanierung sein. Wer den heimlichen Stromfressern etwa im Heizungskeller auf die Spur kommt und sie abstellt, kann eine Menge einsparen und beispielsweise im Rahmen einer Aktion der Deutschen Vortex jetzt sogar aktiv etwas fürs Weltklima tun.

Für jeden Austausch einer alten, Trinkwasser-Zirkulationspumpe (Brauchwasserpumpe) gegen das aktuelle, voll elektronisch gesteuerte Modell BW-SL 154 pflanzt der Pumpenspezialist einen Baum zur Wiederaufforstung des südamerikanischen Regenwaldes. Ein Gutschein für das Wiederaufforstungsprojekt liegt jeder Pumpe bei. Die Registrierung erfolgt im Internet unter www.deutsche-vortex.de, wo auch alle Informationen zur Aktion und zur Pumpe zu finden sind. Rund 1.000 Kilowattstunden oder etwa 100 Euro im Jahr spart das Spitzenmodell gegenüber einer ungeregelten Pumpe ein. Statt rund um die Uhr zu laufen, passt die intelligente Elektronik die Pumpenlaufzeiten den Verbrauchsgewohnheiten der Hausbewohner automatisch an. Der “Fuzzy Logic”-Chip in der Steuerung nutzt so die Erkenntnis, dass warmes Wasser im Haushalt nicht rund um die Uhr, sondern nur wenige Stunden am Tag fließt, etwa morgens vor der Arbeit und der Schule, mittags bei der Zubereitung des Essens und abends vor dem Zubettgehen.

Intelligente Steuerung optimiert Pumpenlaufzeit

Das Gerät merkt sich diese Zeiten automatisch. Auch am Wochenende oder in den Ferien kann die Elektronik sie mit “Auto-Learn”-Funktion erkennen und in ihr Programm aufnehmen. Ändert sich die Nutzung, passt die Elektronik ihre Bereitschaftszeiten binnen weniger Tage an. So arbeitet die Pumpe nur dann, wenn sie tatsächlich gebraucht wird, und macht in den Zeiten dazwischen Pause. Neben der Senkung der Stromkosten verringert das auch Wärmeverluste des Brauchwassers in den Rohren. Die Investition in die Pumpe rechnet sich beim Austausch einer ungeregelten Altpumpe laut Hersteller schon nach zwei bis drei Jahren.

Foto: djd/Deutsche Vortex

Urlaubsdesign auf T-Shirt für Selberdrucker

admin — Wed, 08 Jul 2009 06:17:18 +0000

Urlaubsmode kann so einfach sein. Wer mit individuell gestylten T-Shirts am Strand oder in den Bergen alle Blicke auf sich ziehen will, der kann sich beispielsweise daheim mit dem eigenen Tintenstrahldrucker die Urlaubsgarderobe zusammenstellen und aus jedem einfarbigen T-Shirt einen Hingucker machen. Eine pfiffige Grafik oder das Lieblingsbild aus dem eigenen Fotoarchiv wird einfach auf Heißtransfer-Medien gedruckt. Das sind spezielle Folien, mit denen das Motiv ganz fix auf das T-Shirt gebügelt wird. Fesche Baseballkappen, die Lieblings-Strandtasche und sommerliche Krawatten können ebenso kreiert werden.

Hauptsache ist, dass der Stoff aus Baumwolle oder einem Baumwoll-Polyester-Gemisch besteht. Bevor es losgeht, sollten die guten Stücke noch fix gewaschen werden, empfiehlt der Hersteller Sihl, damit Imprägnierungen und andere Hilfsstoffe aus der Textilproduktion die Haltbarkeit der persönlichen Kunstwerke nicht gefährden. Beim Aufbügeln dringen die Farben dann gut ins Gewebe ein und werden wasserfest versiegelt.

Für helle Stoffe ist das Sihl IJ Light Textile Transfer Paper matt 0744 geeignet. Zehn Blatt kosten 12,50 Euro und bringen jede Menge Farbe in den Alltag. Auch dunkle Stoffe können fantasievoll geschmückt werden, denn das Sihl IJ Dark Textile Transfer Paper matt 0745, von dem zehn Blatt für 14,99 Euro zu haben sind, wurde extra für dunklen Untergrund entwickelt. Beide Materialien, die auf www.sihl-direct.de und im Fachhandel erhältlich sind, sorgen für eine angenehm weiche Oberfläche. Der Tragekomfort bleibt daher zuverlässig erhalten.

Webtipp: Tinte für Tintenstrahldrucker günstig im Tinten Online Shop kaufen!

Foto: djd/Sihl – Alle Preisangaben Stand 6/2009

Wein, Sonne, Lebenslust

admin — Tue, 07 Jul 2009 09:12:10 +0000

Steinfeder, Federspiel und Smaragd – so wunderbar wie der Name der verschiedenen Weinkategorien der Wachau ist auch ihr Geschmack. Sie gelten unter Weinkennern als absolute Top-Sorten. Vor allem Qualitätsweißweine werden auf den sonnenverwöhnten Weinterrassen angebaut. Sie sind besonders charakteristisch für die Weltkulturerbe-Landschaft der Wachau. Bodenbeschaffenheit und Klima sind so außergewöhnlich, dass Wein hier besonders gut gedeiht. Die leichte Variante der Kategorie Steinfeder, benannt nach einer typischen Wachauer Pflanze, ist trotz ihres geringen Alkoholgehaltes charaktervoll und nuancenreich. Aber auch kräftige Weinsorten fühlen sich hier wohl: Die Sorte Federspiel ist fruchtig und kraftvoll. Sie gedeiht in außergewöhnlich guten Lagen. Als gehaltvollster Wein der Wachau gilt der Smaragd, benannt nach einem typischen Bewohner der Weinterrassen, der Smaragdeidechse.

Weintipp: Weinkelch feine Weine mit Lifestyle Tipps.

Die Wachau ist ein Land für Weingenießer und solche, die es werden wollen. Fast das ganze Jahr hindurch finden in der Region Weinveranstaltungen statt. Die Haupt-Weinsaison ist der Herbst: Die Trauben sind dann reif, werden gelesen und die Kellerarbeit läuft auf Hochtouren, um den neuen Jahrgang vorzubereiten. Zu dieser Zeit kann man die die Arbeit der Winzer und die Weintradition der Wachau am besten hautnah miterleben. Im Sommer locken schöne Wanderungen durch die Weingärten oder Weinverkostungen. Unter www.wachau.at gibt es weitere Informationen.

Foto: djd/Donau Niederösterreich Tourismus

Das mobile Herz der Hobbywerkstatt

admin — Tue, 07 Jul 2009 08:12:49 +0000

(djd/pt). Nicht jeder Heimwerker hat zu Hause Platz genug für einen komplett eingerichteten Werkstattraum. Oft genug muss der Hobbykeller multifunktional genutzt werden und mal als Spielzimmer für die Kinder, als Winterunterstand fürs Gartenmobiliar und eben auch als Werkstatt herhalten. Ideal sind dann Werkzeuge, die sich klein machen und gut verstauen lassen. Das Herzstück jeder Werkstatt, der Schraubstock, kann ebenfalls mobil sein und dennoch die Leistung eines Profimodells erreichen.

In einem Rutsch die Öffnungsweite verstellen

Der Heuer Compact beispielsweise, ein Modell des Innovationsführers Brockhaus Heuer, wiegt tragbare 4,5 Kilogramm und lässt sich mit einer Tischklammer im Handumdrehen an Arbeitsplatten bis zu sechs Zentimetern Stärke befestigen. Doch der Clou ist die völlig neu entwickelte Schnellverstellung Heuer Quicklaunch. Statt die Öffnungsweite wie bei herkömmlichen Werkzeugen mühselig per Betätigung des Schraubschwengels über das Gewinde einzustellen, geht sie dank der neu entwickelten Entriegelungsmechanik in gerade mal drei Sekunden von null auf 130 Millimeter (mehr unter www.brockhaus-heuer.de). Dank der guten Verarbeitung bleiben die Backen exakt parallel, und nach der schnellen Verstellung sorgt eine Druckfeder für eine sichere Arretierung in der gewünschten Position. Erleichtert wird die Einstellung durch eine Öffnungsweitenanzeige, die sich seitlich am Schraubstock befindet.

Bestnoten im Test

Wer Wert auf eine saubere und sichere Verstauung des Schraubstocks legt und ihn leicht transportieren möchte, kann den kompakten Schraubstock im Kofferset erwerben. Neben dem robusten, gut gestalteten und praktischen Koffer sind bereits Backen für unterschiedliche Einsatzzwecke sowie die Tischklammer dabei und ebenfalls übersichtlich im Koffer verstaut. Bestnoten für Funktion, Bedienung und Ausstattung gab es dafür vom Magazin “Heimwerker Praxis” (Ausgabe 03/2009). Der Test, bei dem der Compact mit der Gesamtnote 1,1 abschnitt, hob besonders die Schnellverstellung, das Backensortiment und das Gewicht als Pluspunkte hervor.

Foto: djd/Brockhaus Heuer

Hausbautipp: Weitere Informationen zum Hausbau und Energiesparen im Online Portal!

Kampf dem Übergewicht

admin — Tue, 07 Jul 2009 04:48:33 +0000

(djd/pt). Laut Nationaler Verzehrsstudie aus dem Jahr 2008 sind in Deutschland 66 Prozent der Männer und 51 Prozent der Frauen zwischen 18 und 80 Jahren übergewichtig. Angesichts der gesundheitlichen und emotionalen Belastung haben viele Betroffene den Wunsch, ihr Gewicht dauerhaft zu reduzieren. Doch welche Methode ist die richtige? Besonders verlockend klingt die Aussicht, überflüssige Pfunde über Nacht loszuwerden – und dies trotz Nutellabrötchen zum Frühstück und Dessert nach dem Mittagessen. Im Zusammenspiel mit Bewegungseinheiten im Takt der Bio-Uhr wird der Fettabbau beschleunigt. Dass diese Methode wirkt, davon ist der Begründer von “Schlank im Schlaf”, der Internist Dr. Detlef Pape, überzeugt. Auch Prominente haben mit seiner Hilfe schon etliche Kilos verloren.

Keine Chance dem Heißhunger

Egal, welchen neuen Ernährungsweg sie beschreiten – Abnehmwillige werden bei der Umsetzung häufig von Heißhungerattacken geplagt. Hier kann ein Wirkstoff aus der Wurzelrinde des asiatischen Madarstrauches (Cefamadar) helfen. Der homöopathische Appetithemmer verringert die Esslust, ist ausgezeichnet verträglich und bedenkenlos in der Langzeittherapie. Sogar ohne Diätplan purzeln die Pfunde: Wie eine aktuelle Anwendungsbeobachtung bestätigte, verlor die Testgruppe der 738 Teilnehmer mit Übergewicht und Adipositas in 13 Wochen durchschnittlich fünf Prozent ihres Gewichtes. Da ein rascheres Sättigungsgefühl auftrat, benötigten die Probanden kleinere Portionen, um satt zu werden, und sparten somit Kalorien ein.

Kalorien reduzieren leicht gemacht

Laut führender Experten ist eine kalorienbewusste Ernährung der Schlüssel zur langfristigen Gewichtsabnahme (mehr Infos unter www.cefamadar.com). Wer sich das lästige Studieren von Kalorientabellen und Abwiegen der Lebensmittel ersparen möchte, greift zu modernen Vitaldiäten wie etwa Cefamagar. Das neue, hochwertige Pulver wird mit fettreduzierter Milch zubereitet – eine Portion enthält nur 262 Kalorien. So kann die tägliche Kalorienzufuhr ganz individuell gesteuert werden, indem man einzelne oder mehrere Mahlzeiten ersetzt.

Foto: djd/Cefak

Webtipp: Weitere Abnehm Tipps findet man im neuen Gesundheitsportal.

Wasser, die Grundlage allen Lebens

admin — Mon, 06 Jul 2009 14:00:12 +0000

(djd/pt). In vielen Regionen der Welt leiden die Menschen unter akutem Wassermangel. Besonders dramatisch ist die Situation in entlegenen Gebieten wie etwa der Amhara-Region in Äthiopien. In diesem stark zerklüfteten Landesteil leben rund 20 Millionen Menschen – die meisten von ihnen ohne Zugang zu sauberem Trinkwasser. Die wenigen Wasserstellen, aus denen die Menschen ihr Wasser schöpfen, sind zumeist von Hand gegraben, verschmutzt und liegen oft weit von den Dörfern entfernt. Dieses verunreinigte Wasser führt dann in vielen Fällen zu lebensbedrohlichen Erkrankungen.

Webtipp: Fremdsprachen lernt man am Besten mit Multimedia Sprachkursen!

“1 Liter trinken = 10 Liter spenden”

Dank der Mithilfe der Verbraucher konnte Volvic in den vergangenen fünf Jahren gemeinsam mit UNICEF den Bau von insgesamt 122 Brunnen in Äthiopien finanzieren und damit die Gewinnung von über vier Milliarden Liter sauberem Trinkwasser sicherstellen. Doch es gibt weiterhin viel zu tun. Noch immer haben dort vier von fünf Menschen keinen Zugang zu sauberem Wasser. Daher gilt auch in diesem Jahr vom 1. August bis 31. Oktober 2009 das Motto “1 Liter trinken = 10 Liter spenden”: Für jeden im Aktionszeitraum verkauften Liter Volvic sorgt das Unternehmen für die Bereitstellung von zehn Litern sauberem Trinkwasser für die Menschen in Äthiopien.

Neben dem Kauf von Volvic können sich Verbraucher auch direkt als “Wasser-Botschafter” engagieren. Die Möglichkeiten, die Initiative zu unterstützen, sind vielfältig. Auf www.volvic-fuer-unicef.de können Verbraucher durch das Versenden von E-Cards auf die Situation in Äthiopien aufmerksam machen. Darüber hinaus können durch die Eingabe von Codes, die auf den Volvic Flaschen zu finden sind, Hilfsgüter für Afrika gespendet werden. Ob Bleistifte, Schulhefte oder eine “Schule in der Kiste” – die Verbraucher können mit entscheiden, was gespendet wird.

Brunnenbau in Äthiopien – Hilfe zur Selbsthilfe

“Hilfe zur Selbsthilfe” ist das Prinzip der Trinkwasser-Initiative von Volvic und UNICEF. Nur so können die Lebensbedingungen für die Bevölkerung in den betroffenen Regionen nachhaltig verändert werden. Die Dorfgemeinschaft wird daher zum Beispiel von Anfang an in den Brunnenbau mit einbezogen. In sogenannten Wasser-Komitees kümmern sie sich im Anschluss selbstständig um die Wartung und Pflege “ihres” Brunnens. Darüberhinaus werden sie von UNICEF und den örtlichen Gesundheitsbehörden im Bereich Hygiene geschult. Vor allem die Kinder lernen bereits in der Schule in Form von Liedern und Spielen, wie wichtig Körperhygiene für ihre Gesundheit ist. Dieses Wissen geben sie dann zu Hause an ihre Eltern weiter.